エゴスキュー 体験説明会のご案内

こんな方におすすめ

  • 腰痛や肩、首の痛みで悩んでいる
  • 外反母趾で悩んでいる
  • 顎関節症で悩んでいる
  • 運動が苦手な方
  • からだが硬い方
  • からだのゆがみが気になっている方

エゴスキュー体操とは!?

エゴスキュー体操とは、お子さんからお年寄りの方まで、 誰でも簡単にできる運動療法です。

考案者のピート・エゴスキュー氏は、ベトナム戦争で負傷し 寝たきりとなりましたが、軍を退いた後、生体力学・解剖学・ 運動療法の研究に没頭し、20年以上の実証研究を重ね、 【エゴスキュー体操】を確立しました。

今では50年以上の実績があり、 日本でも5万人以上の人が体験をしています。

講師紹介

はじめまして、エゴスキュートレーナーの西橋 香奈子です。

私とエゴスキューの出会いは、人工股関節置換手術の時です。 初めは、手術後のリハビリとして始めましたが、続けていくうちに、 学生の頃から悩んでいた腰痛まで軽くなっていきました。 皆さんもエゴスキューを知って痛みのない生活をぜひ体験して ください。お会いできることを、楽しみにしております。

イベント詳細

今まで宇都宮市内でやってきたエゴスキュー体操教室を、栃木県の県北にある西那須野でも開催することになりました。今の所、12月から教室を開始する予定にしています。

私とエゴスキューの出会いは、人工股関節の手術を受けた時です。初めは、手術後のリハビリとして始めましたが、続けていくうちに、学生の頃から悩んでいた腰痛まで軽くなっていきました。

エゴスキューはアメリカで40年以上の実績があり、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの軽減に効果ある運動療法で、子供からお年寄りまで誰でも自分でできる簡単な体操です。

難しいことはしませんのでご安心ください。

本来は、毎日続けるのが良いのですが、私は、サボりながら(1週間に1回とかもありました)楽しく体操していました。すると1年ほどで、中学生からずーとあった腰痛が気にならなくなり、股関節の痛みも違和感も感じなくなっていました。

そんな体験から、皆さんにもエゴスキューを知ってほしくて、エゴスキュー体操教室の開催資格(トレーナー)と姿勢矯正スペシャリスト資格(PAS)を取得しました。ぜひ皆さんもエゴスキューを知って痛みのない生活を体験してください。

まずはみなさんにエゴスキューを知って貰うための体験説明会を開催します。

体験説明会では、エゴスキューについての説明と、いくつかの体操を体験していただく予定です。約1時間で数個程度の体操をするだけで、実際に体の変化を実感できます。ぜひご参加ください。

参加希望の方は、下のお申し込みフォームからお申し込みください。

開催日時

  • 2023/10/16(月)10時〜11時
  • 2023/10/21(土)10時〜11時
  • 2023/11/4(土)10時〜11時
  • 2023/11/6(月)10時〜11時
  • 2023/11/18(土)10時〜11時
  • 2023/11/20(月)10時〜11時

参加費

¥3,000
(アンケートにお答えいただくと無料です)
その場でアンケートを実施します。回答いただけた方は無料です。

持ち物

  • 大きめのバスタオル、もしあれば、ヨガマット
    • (いくつかは主催者が用意できます、その時は、お申し込みフォームにてご相談ください)
  • 動きやすい服装
  • お水(ペットボトルでOKです)

開催場所

  • レンタルスタジオ スペース001
  • 〒329-2712 栃木県那須塩原市下永田1丁目1006番地10
           ウィステリア西那須野 001号室
  • スタジオ前に車10台・駐車無料

↓ アクセスはこちら

お申し込みはこちら

  1. 1
    入力
  2. 2
    確認
  3. 3
    完了
お名前
(必須)
Eメール
(必須)
携帯電話番号
(必須)
参加ご希望の日程
(必須)
メッセージ
(任意)
予期しない問題が発生しました。後でもう一度やり直すか、他の方法で管理者に連絡してください。