昨日の講座の休憩中に腰痛の話題が出たので、エゴスキュー メソッドという運動療法をお勧めしたので、こちらにもご紹介しときます。 エゴスキュー メソッドは、私が人工…
昨年の4月から、休眠していたこのブログ。きっかけが無くって、一年以上も放置しちゃっていました。 一度放置すると、なかなか始められないんですよね…。 でもね、ただ…
