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2017年10月

  • 肩こりや頭痛に悩む人必見!エゴスキュー体操で快適な日常を手に入れよう

    多くの人々が日常生活や仕事のストレス、長時間のデスクワーク、スマートフォンやパソコンの使用による姿勢の悪さなどが原因で肩こりや頭痛に悩まされています。これらの症…

    2023年7月27日
    エゴスキューとは
  • 猫背で肩こりがひどかった私が、エゴスキューを続けて真直ぐに立てるようになった話

    エゴスキューを始める前と後の話、その2です。 エゴスキューを始める前の立っている姿は、かなり歪んでいました。すごく前傾姿勢で、今考えると、ほとんどつま先だけで立…

    2023年7月15日
    エゴスキューとは
  • 仰向けで寝れなかった私が、エゴスキューを始めて腰痛もなくなった話

    エゴスキューを始める前と後の話です。 エゴスキューを始める前、私は仰向けで寝ていることができませんでした。 仰向けで寝ると必ず背中側に空間が空き、寝てても腰が緊…

    2023年7月1日
    エゴスキューとは
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  • ヒップアップにもなるエゴスキュー体操のご紹介
  • レストラン「ビステリア メリメロ」での特別なランチ体験
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  • 【日記】夏の庭の一コマ
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