生活リズムを見直します 2017年12月16日 ブログ 最近、ブログを書く時間が全く取れません。 夜は遅くて、帰宅が9時を過ぎることが多い。 そうなると、寝るのが2時近くなってしまい、朝は7時を越えないと布団から出てこられない。もうね、ブログを書くとかじゃなくて、家事全般がこなせてません。 これじゃ、イカン! まずは、就寝時間と起床時間を少しずつ早くして、生活リズムの見直し、やります。 URL Copied!