2023/2/16 のエゴスキュー体操 2023年2月16日 ブログ 3月に実施する体験説明会に向けて、エゴスキュー体操を紹介していこうと思います。 最初は、私がよくやる体操を紹介します。この体操は、仰向けに寝るだけなので誰でもできます。私の場合は、腰の調子が悪いなと感じたら、TVを見ながらやってます。ただし、仰向けに寝るのが辛い人は、無理せずにやめてくださいね。 ちなみに、この動画に登場しているのは、エゴスキューの創始者、ピート・エゴスキューさんです。 エゴスキュー体操 体験会 エゴスキュー体操を体験する もっと読む 2017.10.22水難の相? 2018.03.08柏盛の蔵元 片山酒造さんを見学しました。 2018.01.27ブログを書きたい、って思えるようになったこと 2017.11.06久々に近所を散歩したら、秋も終わりに近かった 2018.03.06ゴージャスなトマトを頂きました! 2019.05.01『「休眠ブログ」を復活させる講座』に参加して、ブログ復活!? 2023.03.092023/03/07 エゴスキュー体操の体験説明会 2回目 2023.02.162023/2/16 のエゴスキュー体操 2017.11.06朝のリズムを整えるには 2017.12.18愛車のエンジンの載せ替えを実施しました