エゴスキューでは、多人数での体操教室と、マンツーマンで実施する個人セラピーの２種類があります。
体操教室は、一律に決まった体操メニューを複数人で一緒に体操します。一人ではモチベーションが上がらない人や色々な人とワイワイしながら運動するのが好きな方に向いています。
個人セラピーは、受診する方の痛みや姿勢・生活習慣を確認し、その人に合わせてオーダーメイドで体操メニューを作ります。ですので、痛みが強くて動くことがままならない人や、運動が嫌いな人に向いています。
私観ですが、オーダーメイドで組んでもらったメニューの方が、体操教室のような一律の体操よりも効果的でした。私の場合、手術後のリハビリ目的でメニューを組んでもらったのもあったと思います。
私のサロンに来ていただく形か、宇都宮または西那須野のスタジオに空きがあればこちらに来ていただくことで、個人セラピーを受診して頂けます。ZOOMでのオンライン受診も可能です。料金などの詳細は、こちらのページからお問い合わせください。